ダイエットの話し（ビリーズブートキャンプに入隊！！）
かつて、小学校から中学校まで運動会の時は、
ずっとリレーの選手だった・・・
（それもアンカーかトップのどっちか）
先日、犬の散歩の際、犬と追いかけっこをしたら、
全力疾走が出来ない自分に気がついた。
（ＴＴ）
さらに先月末、血液検査をしたら、
コレステロール、中性脂肪、尿酸値が完璧にヤバイ！！
痛風になる恐怖に怯えながら、
この約１０日間、食事制限を開始し、体重を２キロ減らした。
（いきなりの強い運動は尿酸値に良くないので徐々に減らした）
でも減らすだけでは全然ダメ。
そして、昨日、到着しました。
「ビリーズブートキャンプ」！！
アメリカではヨガと並んで３大エクスサイズと言われ超人気だそうだ。
私のツボにハマッてそうなものだったので、購入を決意しました。
アメリカ陸軍のエリート養成講座の指揮官だったビリー・ブランクスなる人物が考案したそうで、
かなりヤバそうな雰囲気ですが、（写真参照）
本日よりブートキャンプに入隊し、地獄の７日間の始まりです。
中学受験コンサルタントをやっている人のメルマガで知り、
その人は７日間でウエストが８．1ｃｍも減ったそうです。
昨日そのＤＶＤを少し見ましたが、相当大変みたいです。
全身筋肉痛を怖れずトライするつもりです。
果たしてどうなるのか？
レポートをお楽しみに！！
♪♪That's it!! One more set!!♪♪
