ビリーズブートキャンプ再始動！

子供の中学受験の追い込みのため中止していたビリーズブートキャンプ。

受験が終わってからも体調を崩したりして、
結局去年の１０月から半年近く経ってしまった。

昨年の９月には風呂上がりなどに娘から
「お父さんマッチョになったね」
と言われる程の進化を見せたが今は元の木阿弥・・・
無様なメタボオヤジに成り下がっている。
(´・ω・｀)

イカン、イカンぞー、こんな事では！！

先程、ビリーズブートキャンプを再開した。

取り敢えず楽な「腹筋プログラム」をやった。

やはりナマっている。
結構キツかった。

まあ良い。
トレーニングに無理は禁物。
徐々に慣らして行くとしよう。
(Θ_Θ)