ぎっくり腰寸前(ノ△Ｔ)

先ほど娘と一緒に録画してあった「ほんまでっか」と言う番組を見た。

片足で立ってそのまま座り再び立てないと危ないと言っていた。

やってみた。

ぎっくり腰になりそうになった。(ノ△Ｔ)

やらなきゃ良かった・・・(ToT)

湿布して寝るか？

腰ちょっと痛い。p(´⌒｀q)

ヤバい～
(；∇；)/~~