テレビで睡眠についての番組をやっていて、 有名な先生が「コーヒーや紅茶は睡眠の６時間前まで」と言っておられた。 カフェインの効果は６時間くらい続くらしいので、 睡眠導入を妨げる可能性のあるコーヒーや紅茶などカフェインの含まれている物は口にしな…

昨夜、偶然テレビを点けたら芸能人を健康診断して、 その検査結果で危険な人に色々アドバイスする番組をやっていた。 一見、かなり健康に気を使った食事をして、さらに運動も行ない、 素晴らしいスタイルを維持していた元アイドルが最悪の結果になっていた。…

火曜日、久しぶりに深酒をしてしまった。 ギリギリで吐かないで済んだのはラッキーだった。（苦笑） ところが翌朝のこと。 胸の辺りが妙に痛いと言うか、 もしかして心臓発作の前兆？のような感覚になってしまい、 恐くなって近所の病院へ行った。 すると聴…

そもそも、もし、アナタの手にウンコが付いたとしよう。 紙で拭くだけか？？？ もうコレだけを持ってして、 紙でウンコを拭くと言う行為が如何に野蛮な事かお分かりいただけるだろう。 つまり、アナタの肛門周辺には常に拭き残しのウンコがコビリ付いている…