#フィットネス

地味に歩いていた日

なんか今日は地味に歩いていた。 中途半端な歩数。 (;´д`)

土日の歩数

そこそこ歩いた土日。 (((^_^;)

20,531歩

20,531歩 自宅から最寄り駅往復 あしかがフラワーパーク 菩提樹コンサート(観性寺、館林) 意外にも歩いていた。

13,634歩

酷い腰痛以来、歩くのは控えていた。 今日は休日仕事で神田まで行き、 時間が中途半端に浮いたので上野に寄ってみた。 13,634歩。 結果的に結構歩いた。 (((^_^;)

微妙な歩数(;´д`)

少ないとは言えないが多いとも言えない。 微妙な歩数だった。 自宅→最寄り駅前→ 郷さくら美術館(中目黒)→ 書道博物館(鶯谷)→ 森鴎外記念館(千駄木)→ 最寄り駅→自宅

横浜散歩は微妙な歩数(;´д`)

自宅→最寄り駅→元町・中華街→ 港の見える丘公園→外人墓地→西洋館群→ 元町商店街→横浜中華街→山下公園→ 赤レンガ倉庫→馬車道→最寄り駅→自宅 昼近くからの活動だったのと撮影を沢山したので歩数は伸びず。 (;´д`)

22,852歩の内訳

22,852歩の内訳 2018年12月22日(土) 自宅→最寄り駅→ 下町風俗資料館(上野)→三井記念美術館(日本橋)→ 深川江戸資料館(清澄白河)→松濤美術館(松濤)→ 古代オリエント博物館(池袋)→最寄り駅→自宅 感想:先日の6万歩超え、43キロ歩行…

長距離歩行のダメージについて

長距離歩行(今回は43.78km)をした後、 どのようなダメージを受けるのかを書いてみたいと思います。 登山やハイキング、マラソンではなく、あくまでも平らな市街地を歩く行為を想定しています。 もちろん人によって受けるダメージは様々です。 従って…

延々感(笑)・・・壮絶な43km歩行の感じ

フルマラソン以上の距離を歩くこと・・・・・ はっきり言って壮絶です。 歩く場所が長い河だった場合、特に延々感がハンパないです。 そして暗くなってくる不安感。 実に面白いですが。(笑) https://youtu.be/nGnEJ85qz2c https://youtu.be/emDkuyFmeKo

始発バス

超超長距離散歩の始まりは、 町田駅に行き、町田バスセンターから小山田行きのバスに乗り、 終点小山田で降りてからだった。 もちろん始発バスだったが、 途中に学校があるため結構人が乗っていたのには驚いた。 もっとも学校のバス亭では全員が降りたため、…

無敵感とアドレナリン

昔、長距離走をやっていた頃、 それなりに走れるようになると、 走り始めてしばらくすると、 「自分はこのままどこまでも走って行ける」と言う無敵感を抱く。 おそらくはアドレナリン分泌のせいなのだろう。 昨日も途中までは「歩けるかな?」だったが、 2…

超超長距離散歩の内訳(マラソンを超えた)

超超長距離散歩の内訳(マラソンを超えた) 日時:2018年11月23日(金)勤労感謝の日 場所:鶴見川源流の泉から自宅まで (東京都町田市の奥地から横浜市) 歩行距離:43.78km 歩数:61,289歩 計測機器(距離&地図記録):GARMIN …

マラソン超えなるか?

現在、最寄り駅の1つ手前で夕食中。 思い切り精をつけないと。 現時点の歩行距離は40.61km。 フルマラソン超えなるか? 歩き通せれば多分超える? 微妙なところだが。 (((^_^;)

新横浜射程圏

新横浜が見えてきた。 射程圏内に捉える。 (^o^)v

市が尾

ようやく第2目標地点の市が尾に到着。 まだ23km。 ここからが長い。 モスバーガーで大休憩。 さて、出るか。 (((^_^;)

まだ13km

鶴見川源流の泉から最初の目標地点「鶴川駅」近くまで来た。 デニーズで小休憩と中途半端な食事をする。 まだ13kmしか歩いてない。 先は異常に長い。 さて、と。

無謀な挑戦

無謀な挑戦 超超長距離散歩 その1.鶴見川源流の泉 これから無謀な挑戦をします。 現在、町田市の奥地「鶴見川源流の泉」にいます。 これより徒歩で横浜市の自宅に向かいます。 果たして出来るのかは未知数です。 場合によるとマラソンの距離くらいを歩くこ…

街歩きのすすめ(登山やハイキングではなく)

最近はスマホの機能が充実していて、 非常に簡単に自分の歩いた歩数や場所を記録してくれます。 このため、中高年になってから健康のために歩き始める人が多いかと思います。 しかしながら多くの人はここで「登山」や「ハイキング」を思い浮かべます。 中高…

とんでもない計画

とんでもない事を考えている。 三連休。 危ない、危ない。 (;´д`)

19,086歩の内訳

19,086歩の内訳 自宅 ↓ 最寄り駅 ↓ 国立新美術館(六本木) ・ピエール・ボナール展 ・東山魁夷展 ↓ 印刷博物館(江戸川橋) ↓ 漱石山房記念館(早稲田) ↓ パナソニック汐留ミュージアム(新橋) ・ルオー展 ↓ 最寄り駅 ↓ 自宅 意外にも歩いていた。 (…

意外に歩いていた(゜ロ゜)

神田をうろうろしていたら意外にも歩いていた。 (゜ロ゜)

歩数さらに増える。37,722歩(((^_^;)

ちょっと買い物に行ったので歩数がさらに増えた。 37,722歩になった。 凄まじい歩数かと。 (((^_^;)

超長距離散歩の内訳

超長距離散歩の内訳 日時:2018年11月10日(土) 場所:横浜市都筑区の遊歩道(北ルート&南ルート) 歩行距離:26.28km 歩数:36,722歩 計測機器(距離&地図記録):GARMIN GPSmap60CSx 計測機器(歩数):スマホ a…

南ルートへ

ようやく南ルートに入る。 まだ歩行距離は11.75km。 まだ半分くらい。 先はともかく異常に長い。 暑い。 (;´д`)

北ルート終了

ようやく北ルート終了。 まだ半分にも満たない。 大丈夫か? (;´д`)

烏山公園

小休憩。 烏山公園。 誰もいない。 (´・ω・`)

リュックを置いて小休憩

取り敢えず水分補給。 結構暑い。 (;´д`)

ヤバい

ゆっくり撮影しながら歩いていたら、 遊歩道入口でこの時間に。 急がないと。 先は異常に長い。 (;´д`)

まあまあの歩数

1万5千歩超え。 まあまあの歩数だった。 (((^_^;)

微妙な歩数

2万歩は歩いたと思ったが微妙な歩数だった。 合格点ではあるが。 (((^_^;)