2007-06-13から1日間の記事一覧
このブートキャンプは４枚のＤＶＤで構成されている。 付属品はビリーバンドなるゴムひも、巻尺（腹回り測定用）だ。 基本プログラム（２日間）、応用プログラム（２日間）、腹筋プログラム（２日間）、 最終プログラム（１日間）の合計７日間で完成される。…
このブートキャンプは４枚のＤＶＤで構成されている。 付属品はビリーバンドなるゴムひも、巻尺（腹回り測定用）だ。 基本プログラム（２日間）、応用プログラム（２日間）、腹筋プログラム（２日間）、 最終プログラム（１日間）の合計７日間で完成される。…
